Un abrazo vale mas que mil palabras

|
Se ha comprobado que todos necesitamos contacto fisico para sentirnos bien, y una de las mejores formas de contacto fisico es el abrazo.

Cuando nos abrazamos llevamos vida en nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos, algunas veces no encontraras las palabras adecuadas para expresar tus sentimientos y el abrazo sera la mejor manera.

¿QUE NOS BRINDA UN ABRAZO?

Proteccion.- El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es mas para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

Seguridad.- Todos nesecitamos sentirnos seguros, si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones personales declinan.

Confianza.- La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algun desafio de la vida.

Fortaleza.- Cuando transferimos nuestra energia con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

Salud.- El contacto fisico imparten una energia vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

Autovaloracion.- Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y a la exelencia de cada individuo.

El abrazo Salvador
Se refiere a la vida de unas mellizas que al nacer estuvieron en sus respectivas incubadoras, pero una de ellas no tenia esperanza de vida, puesto que no reaccionaba a los tratamientos que se le sometia. A la jefa de terapia neonatal del Hospital donde se encontraban lucho en contra de las reglas predeterminadas hospitalarias al colocarlas juntas en una misma incubadoras.

Cuando logro que estuvieran juntas, la bebita que estaba superando sus dificultades abrazo a su hermanita, regulandole con su calor la temperatura y la frecuencia cardiaca.

Fue de esa forma que la pequeña que corria peligro logro recuperar sus parametros normales y salvarse.

----------------------

Hay que recordar siempre lo imortante que es abrazar a quiens amamos y la caricia que significa un abrazo para nuestra alma. Nunca prives a los que amas de tan hermoso regalo.

Abraza a tu amigo
Abraza a tu ser querdio
Abraza a tus hijos
Abraza a tus viejos.

Abraza siempre acompañado de una sonrisa.

-- Que tengas un buen dia --

Hay algo que te molesta y preocupa?

|






Y si todavia algo te sigue preocupando... Observa a tu alrededor y da gracias a Dios por lo que te ha permitido tener en esta transitoria vida.

CONTAMINACION SONORA

|
Shhhh Silencio

Un mal que los peruanos no toman conciencia de peligro es la "contaminacion sonora" un estudio del Taller de la investigacion Sonora en Radio (ISONAR) de la Universidad San Martin de Porres, revelo que en varias calles de la Capital se registran ruidos muy por encima de los 55 decibeles, limite maximo establecido por la Organizacion Mundial de la Salud (OMS).

Cuando el ruido ambiental supera ese nivel, se convierte en una amenaza para salud que puede llegar a producir la perdida de la capacidad auditiva, la alteracion del sistema nervioso y produce estres.

Cabe señalar que con los diferentes estudios existentes en el Peru, se estima que un 85% y 90% del ruido molestoso de la ciudad proviene basicamente del parque automotor.

--------
En las grandes ciudades cada vez es mas notable como la gente de edades muy tempranas, ya presentan un deficit en su nivel auditivo. Y es que creciendo en la sociedad del ruido, de la Tv, del Cine, los clubs Nocturnos, etc... los mas jovenes ya van perdiendo el oido.
Sabiendo esto entonces podemos detallar una lista de las consecuencias mas significantes de este tipo de contaminacion no visible:

- Sordera parcial o total
- Alteraciones del sueño
- Hipertencion arterial
- Ulceras gastricas
- Migrañas, dolores de cabeza
- Estres, irritabilidad, cambio de humor
- Alteraciones cardiovasculares

-----------------------
¿Que es la Higiene Sonora?
Es una serie de medidas individuales y sociales para la proteccion contra el ruido; entre ellas estan: saber reconocer los ruidos peligrosos, saber protegerse frente a esos ruidos, evitar producir ruidos innecesarios y respetar el derecho de las demas personas a un ambiente sonoro agradable.

Contaminacion sonora: Sonido y Ruido

Hay que distinmguir dos conceptos: sonido y ruido.
Sonido: Conjunto de vibraciones que pueden estimular el organo del oido.
Ruido: Perturbacion sonora, periodica, compuesta por un conjunto de sonidos que tienen amplitud, frecuencia y fases variables y cuya mezcla suele provocar una sensacion sonora desagradable al oido.

En nuestros dias el incremento del ruido se debe a como es de notar a diversos factores: innovaciones tecnologicas, medios de transporte, instrumentos electricos, medios de comunicacion: radio, television, cine, etc.

Su ambito de manifestacion se da tanto en zonas urbanas como rurales, incrementandose en las cercanias de aeropuertos, puertos e industrias.

"El sonido de la risa siempre me ha parecido la musica mas civilizada que hay en el universo" (Peter Ustinov)

"Se necesita un año de silencio para comprender el sonido de un suspiro" (Anonimo)

Que tengas un buen dia!!!

LAS CIFRAS DEL CRECIMIENTO

|
"El Perú avanza para el pueblo"
¡AVISA A LOS COMPAÑEROS!
La secretaria Nacional de Organización y Movilización, considera necesario difundir las obras de nuestro actual gobierno, a fin que los dirigentes y militantes mantengan permanentemente la defensa de los logros que tienen impacto social y económico. El artículo de nuestro presidente Alan García Pérez “Las Cifras del Crecimiento, El Perú Avanza para el pueblo” es uno de ellos.
Recordando a los dirigentes recientemente elegidos y a los que próximamente asumirán responsabilidades políticas – partidarias la vigencia de nuestro pensamiento y propuestas no solo ejecutivas sino también legislativas que propenden a la justicia social con macada preferencia por los más pobres.

En esta tarea común no podemos olvidar las rectoras frases de nuestro Maestro, Jefe y Guía VICTOR RAUL HAYA DE LA TORRE en el V tomo de las Obras Completas.

“El mejor fundamento de nuestro Partido es, consecuentemente, nuestro deseo de incorporarnos como fuerza moral del país que señala el camino de una nueva política dignificada y humana. Ha llegado el momento de demostrar que en el Perú las masas nacionales pueden construir sus bases democráticas sin recurrir al soborno y sin recurrir a la política de los viejos métodos. Y queremos demostrar también que si el aprismo es una concepción económica, es igualmente una tesis política y una ideología. Pero el aprismo es, sobre todas las cosas, una fuerza moral de inteligencia y de cultura en el país”.

¡Avisa a los Compañeros!
“El aprismo, pues, no solo es una bandera política, el aprismo, todos lo sentimos, es una fuerza que responde a un anhelo nacional. Es una fuerza que responde a un viejo dolor del Perú”.


LAS CIFRAS DEL CRECIMIENTO
EL PERU AVANZA CON EL PUEBLO

Por: Alan García Pérez
Presidente Constitucional de la República del Perú

Después de trabajar por varios meses con 120 profesionales, la Organización de las Naciones Unidas ha certificado el avance social del Perú señalando que el país está alcanzando ya las metas sociales que se había fijado para el año 2015 y, además, en los últimos 4 años esa velocidad se ha duplicado.

Lo importante es que esas cifras son una sólida respuesta a las tesis de la depresión y el derrotismo según las cuales el Perú esa siempre condenado a mayor pobreza, peor miseria, más injusticia y solo los ricos se benefician del avance.

El estudio de la ONU demuestra que desde 1990 hasta el 2008 se han producido importantes cambios en la situación social del país y que entre 2004 y 2005 esos cambios se han acelerado. Veamos las cifras, teniendo en cuenta que, en esos 17 años, la población subió de 22 millones a 29 millones y a pesar de eso:

1. La pobreza se redujo de 54,4% (1991) a 48% (2005) y a 36% en el 2008 lo que, según Naciones Unidas, significa que 3 millones y medio de peruanos superaron la pobreza en los últimos 4 años. En el mismo lapso la miseria o extrema pobreza paso de 23% (1991) y 24% (2005) a 12,6% en el 2008.

2. La mortalidad infantil en niños menores de 5 años disminuyo del 57% en 1990 a 18% en el 2008 y la tasa de vacunación contra el sarampión subió de 60% a 90% de la población infantil. Además, la mortalidad materna por 100.000 nacidos vivos bajo de 265 casos (1996) a 70 en el 2008, y ello porque el control prenatal por profesionales de salud paso de 64% (1990) al 96% en el 2008 y la proporción de partos atendidos en los establecimientos de salud subió del 49% (1991) al 72,6% en el 2008.

3. El analfabetismo descendió de 18,1% (1991) y 12% en el 2004 hasta 6% en el 2008, en tanto que el número de alumnos inscritos en universidades subió de 368.000 (1991) a 654.000 en el 2008. Algo mas, la proporción de alumnos que terminan la primaria entre los 12 y 14 años subió del 56% (1994) hasta el 77,7% (2008), pero el número de mujeres ya es mayor que el de hombres en primaria y secundaria.

4. Las viviendas con agua potable aumentaron de 49% (1991) a 69% en el 2007 y las viviendas con desagüe del 35% al 54% en el 2007 sin contar que en eso año comenzó el programa Agua para Todos pudiendo estimarse que hoy el 80% de las viviendas tiene agua potable el 60% tiene alcantarillado.

Además, la proporción de hogares con electricidad paso de 46% (1991) a 80% en el 2009 y las viviendas construidas con material noble aumentaron del 31% al 49% en la actualidad. En 1991 solo el 8.5% de hogares tenia teléfono fijo pero esa proporción subió a 28,6% en el 2008, en tanto que 45% de los hogares tienen hoy teléfono celular.

5. En 1991 solo existían en el Perú 7.600 kilómetros de carreteras asfaltadas pero en el año 2008 ya se han superado los 15.000 kilómetros.

Ahora bien, al profundizarse la descentralización, la solidez y la estabilidad de la economía entre el 2004 y el 2008 se ha logrado más inversión nacional y externa y mayor creación de empleo. Basta señalar que en 4 años se han generado más de un millón ochocientos mil empleos y que el número de asegurados por Essalud ha subido de 6 millones a más de 8 millones. Por eso el aumento en el bienestar social se ha hecho más veloz y se ha logrado reducir la pobreza de 48% a 36%, la miseria de 18% a 12,6%, la desnutrición global del 10% a 5%, la desnutrición infantil crónica de 25,4% a 21,9% y se ha alcanzado la universalidad de la educación primaria aumentando de modo sustantivo el número de alumnos en la secundaria.
Todo este producto del aumento en el gasto social y de la mayor inversión del Estado en sus niveles nacional, regional y municipal. Pero también es producto, de la velocidad lograda por la inversión privada que con sus impuestos permite obtener mayores recursos para continuar el avance.

Desde enero del 2006 hasta setiembre del 2009 el Gobierno, las regiones y los municipios han ejecutado inversiones públicas por un total de 41.000 millones de nuevos soles, cifra record respecto a los años anteriores. Si comparamos lo que se invirtió el 2005 en infraestructura de educación, salud, caminos o agricultura en cada departamento con lo que se ha invertido en el 2008 veremos que el salto ha sido significativo. Eso explica la reducción de la pobreza y la miseria pero también el aumento del empleo formal y las mejores condiciones de vida de la inmensa mayoría.

En el 2005, Amazonas recibió del Gobierno Central, del gobierno Regional y de sus municipios una inversión de 98 millones. En el 2008 esa inversión fue de 342 millones, es decir, 3 veces y media más.

Ancash pasó de 455 millones a 1,222 millones, Ayacucho de 233 millones a 426 millones, Huancavelica de 191 millones a 371 millones, Huánuco de 146 millones a 335 millones, Puno de 301 millones a 601 millones, San Martin de 138 millones a 551 millones.

Todo esto es una revolución en electrificación, colegios, caminos, oras de riego, hospitales, postas de salud, etc. Sin sumar en esas cifras la inversión privada nacional y extranjera en telefonía, centros comerciales, tiendas, fabricas, concesiones, etc.
Así, el camino realizado en estos 3 años continúa con más velocidad la tendencia en la reducción de la pobreza que la Organización de Naciones Unidas ha constatado entre los años 1991 y 2008.

Pero, todo esto no habría sido posible sin la decisión del pueblo en el 2006. Fue la afirmación del modelo democrático, político y económico lo que ha permitido continuar la descentralización y convocar la inversión y reinversión de más de 100.000 millones de dólares en los últimos cuatro años. Y eso se logro manteniendo la estabilidad económica y financiera del Perú.

Pero todo eso hubiera sido imposible si se hubiera adoptado el modelo de bloquear la inversión nacional y extranjera cambiando las reglas del juego, con medidas desordenadas y alarmistas que nos hubieran conducido a la situación de los países que practican el estatismo económico y político, en los que se habla mucho de revolución pero donde la pobreza no ha bajado ni 1%.

Afirmando este modelo hasta Julio del 2011 los resultados serán mucho mejores y si, por voluntad del pueblo, se garantiza el orden y la estabilidad hasta el año 2021, segundo centenario de nuestra República independiente, puedo asegurar que el Perú habrá ingresado entonces al primer mundo con paso firme y de manera irreversible, por su volumen productivo y por ser una sociedad donde la miseria haya desaparecido, donde la pobreza se haya reducido a niveles mínimos y en la que los ciudadanos tengan mayor bienestar y mayor nivel educativo y cultural.

“Todo esto es producto del aumento en el gasto social y de la mayor inversión del Estado en sus niveles nacional, regional y municipal. Pero también es producto, de la velocidad lograda por la inversión privada que con sus impuestos permite obtener mayores recursos para continuar el avance”




¡Con la valentía de los “Tigres de Laredo”, que las causas sociales y los ideales del aprismo nos exigen, arremetamos con fuerza, decisión y coraje contra el desanimo, la pobreza de espíritu y la corrupción! - Victor Raul Haya de la Torre


Víctor Raúl Haya de la Torre hablando a los campesinos de la Hacienda Laredo – La Libertad, en 1931.


¡El Perú crece a favor de los mas pobres y humildes!

Que tengas un buen dia...!

Gran marcha por la paz

|
Este viernes 27 de Noviembre habra una marcha por la paz, jornada cívica que busca reafirmar la vocación pacífica de nuestro país.

Yo me pregunto... ¿con una marcha se lograra la paz? contestanto al articulo que publica mi amigo Manuel yo creo que ni con una foto, ni con promesas, ni mucho menos con una marcha se lograra la paz, para poder lograr paz en el mundo ya depende de cada uno de nosotros, dar ejemplo de vida.

Yo me pregunto... ¿Si nosotros hubiesemos espiado a Chile, acaso ellos hubieran marchado por la Paz? umm yo creo que no, al contrario todo su ejercito hubiera marchado a hacernos la guerra.

El Peru esta avanzando, yo opino que somos un ejemplo ahora a seguir en America Latina, nuestros recursos los estamos utilizando haciendo muchas obras, luchando por los mas pobres, dandoles Salud, Educacion, Titulos, etc. Lamentable la decision de paises vecinos, donde se dedican mas a espionajes y a una carrera armamentista, un insulto a la Paz.

para terminar dejo una frase de Albert Einstein "Cuando me preguntaron sobre algun arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atomica yo sugeri la mejor de todas: La Paz".

Saludos

El numero 13... Porque la mala fama?

|
Hay mucha gente supersticiosa a la que el numero trece le trae mala suerte. Incluso hay personas que ni lo nombran, suelen decir doce más uno.

El número 13 y los días viernes no siempre fueron considerados como portadores de mala suerte. Para los romanos el 13 era un número armónico y decorativo, de hecho, Julio César solía decir que el 13 era su número de la suerte ya que fue gracias a la Legión Decimotercera que éste alcanzó la gloria y el poder. Igualmente el día viernes era muy prestigioso, e infinidad de matrimonios y declaraciones de amor eran festejados, ya que estaba dedicada a Venus - Afrodita para los griegos- la Diosa del Amor

¿Y por qué el Viernes 13 es tan temido?

Muchos creen erróneamente que es una mezcla de dos símbolos malditos. Por un lado el número 13 siempre fue mal visto por la cultura judeo-cristiana ya que para la Cábala son 13 los espíritus malignos; en el Apocalipsis, su capítulo 13 hace referencia al anticristo y a la bestia. Y en la Última Cena Judas fue el decimotercero en ocupar la mesa. Por el lado del Viernes, Jesús fue crucificado un día Viernes y Eva le dio la manzana a Adán tambien un dia viernes.

El Martes 13

Europa del Sur tiene su propio día maldito. El Martes como día de mala suerte en el que la gente no debe “ni casarse ni embarcarse” . No hace referencia a ningún evento en especial, sino que simplemente al ser éste el día de Marte -Dios romano de la Guerra- con el tiempo se fue considerando como el día diabólico. De hecho muchos autores medievales temían llamarlo por su nombre y lo referenciaban como “el pequeño maléfico”. Posteriormente se fue ligando con el número 13, y se comenzó a considerar como el “Día en el que aparecerá la Bestia” y de hecho muchas personas del medioevo estaban completamente seguras de que el Apocalipsis ocurriría un Martes 13.

Aunque eso solo son supersticiones, también dicen que nada trae tan mala suerte como un supersticioso!!!

Saludos...!!!

18 Dichos para vivir bien!!!

|
1.- Persigue metas posibles de alcanzar
2.- Siempre sonrie espontanea y genuinamente
3.- Comparte con los otros
4.- Ayuda a los necesitados
5.- Manten tu espiritu joven
6.- Relacionate con Ricos, Pobres, Bonitos y Feo
7.- Sobre presion, mantente calmado
8.- Usa tu humor para calmar el stress
9.- Perdona a los que te incomodan
10.- Ten algunos amigos en quienes confiar
11.- Coopera y consigue las mejores recompensas
12.- Valoriza cada momento con quien amas
13.- Manten en alto tu confianza y auto-estima
14.- Respeta las diferencias
15.- De vez en cuando, permite quebrar las reglas
16.- Navega en internet por placer
17.- Corra riesgos calculados
18.- ... "Y comprende el dinero no lo es todo"

Buen dia!!!

Cada Dia

|
Cada día, hagamos algo de lo que podamos sentirnos orgullosos al día siguiente.

Cada día, pensemos que es el primero, para vivirlo con sorpresa; y el último, para aprovecharlo como nuestra última oportunidad.

Cada día, busquemos nuestra felicidad haciendo más feliz a algún otro.

Sembremos una semilla de cuyos frutos podamos vivir al día siguiente.

Renovemos nuestro corazón de tal manera que no quede amargura alguna para el día siguiente.

No guardemos nuestras sonrisas de hoy para mañana. Sólo podremos sonreír mañana, si hemos sonreído hoy.

Que tengas un buen dia!

Las Ansiedades

|

No hay mas ansiedad que aquellas que tu mismo generas.

Y así como las has creado, de la misma manera las puedes dejar.
Lo que pasó, pasó. Lo que vendrá, vendrá.
Puedes marcar una diferencia.
Puedes poner manos a la obra. Y no estando cargadas de ansiedad, tus acciones serán infinitamentemás efectivas.

Tu conciencia será notoriamente más rica y mucho más clara si no está nublada por la preocupación.
Abre tus ojos a las oportunidades que ofrece este instante.
Dedica tu considerable energía en aprovechar las mejores de esas oportunidades.
Libera tu mente, tu cuerpo y tu espíritu enfocándote en serproductivo, efectivo y a estar lleno de vida.
Deja de lado esas oscuras ansiedades y vive a pleno.