15 de diciembre de 2009

Un abrazo vale mas que mil palabras

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto fisico para sentirnos bien, y una de las mejores formas de contacto fisico es el abrazo.

Cuando nos abrazamos llevamos vida en nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos, algunas veces no encontraras las palabras adecuadas para expresar tus sentimientos y el abrazo sera la mejor manera.

¿QUE NOS BRINDA UN ABRAZO?

Proteccion.- El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es mas para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

Seguridad.- Todos nesecitamos sentirnos seguros, si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones personales declinan.

Confianza.- La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algun desafio de la vida.

Fortaleza.- Cuando transferimos nuestra energia con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

Salud.- El contacto fisico imparten una energia vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

Autovaloracion.- Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y a la exelencia de cada individuo.

El abrazo Salvador
Se refiere a la vida de unas mellizas que al nacer estuvieron en sus respectivas incubadoras, pero una de ellas no tenia esperanza de vida, puesto que no reaccionaba a los tratamientos que se le sometia. A la jefa de terapia neonatal del Hospital donde se encontraban lucho en contra de las reglas predeterminadas hospitalarias al colocarlas juntas en una misma incubadoras.

Cuando logro que estuvieran juntas, la bebita que estaba superando sus dificultades abrazo a su hermanita, regulandole con su calor la temperatura y la frecuencia cardiaca.

Fue de esa forma que la pequeña que corria peligro logro recuperar sus parametros normales y salvarse.

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Hay que recordar siempre lo imortante que es abrazar a quiens amamos y la caricia que significa un abrazo para nuestra alma. Nunca prives a los que amas de tan hermoso regalo.

Abraza a tu amigo
Abraza a tu ser querdio
Abraza a tus hijos
Abraza a tus viejos.

Abraza siempre acompañado de una sonrisa.

-- Que tengas un buen dia --

10 de diciembre de 2009

Hay algo que te molesta y preocupa?







Y si todavia algo te sigue preocupando... Observa a tu alrededor y da gracias a Dios por lo que te ha permitido tener en esta transitoria vida.

4 de diciembre de 2009

CONTAMINACION SONORA

Shhhh Silencio

Un mal que los peruanos no toman conciencia de peligro es la "contaminacion sonora" un estudio del Taller de la investigacion Sonora en Radio (ISONAR) de la Universidad San Martin de Porres, revelo que en varias calles de la Capital se registran ruidos muy por encima de los 55 decibeles, limite maximo establecido por la Organizacion Mundial de la Salud (OMS).

Cuando el ruido ambiental supera ese nivel, se convierte en una amenaza para salud que puede llegar a producir la perdida de la capacidad auditiva, la alteracion del sistema nervioso y produce estres.

Cabe señalar que con los diferentes estudios existentes en el Peru, se estima que un 85% y 90% del ruido molestoso de la ciudad proviene basicamente del parque automotor.

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En las grandes ciudades cada vez es mas notable como la gente de edades muy tempranas, ya presentan un deficit en su nivel auditivo. Y es que creciendo en la sociedad del ruido, de la Tv, del Cine, los clubs Nocturnos, etc... los mas jovenes ya van perdiendo el oido.
Sabiendo esto entonces podemos detallar una lista de las consecuencias mas significantes de este tipo de contaminacion no visible:

- Sordera parcial o total
- Alteraciones del sueño
- Hipertencion arterial
- Ulceras gastricas
- Migrañas, dolores de cabeza
- Estres, irritabilidad, cambio de humor
- Alteraciones cardiovasculares

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¿Que es la Higiene Sonora?
Es una serie de medidas individuales y sociales para la proteccion contra el ruido; entre ellas estan: saber reconocer los ruidos peligrosos, saber protegerse frente a esos ruidos, evitar producir ruidos innecesarios y respetar el derecho de las demas personas a un ambiente sonoro agradable.

Contaminacion sonora: Sonido y Ruido

Hay que distinmguir dos conceptos: sonido y ruido.
Sonido: Conjunto de vibraciones que pueden estimular el organo del oido.
Ruido: Perturbacion sonora, periodica, compuesta por un conjunto de sonidos que tienen amplitud, frecuencia y fases variables y cuya mezcla suele provocar una sensacion sonora desagradable al oido.

En nuestros dias el incremento del ruido se debe a como es de notar a diversos factores: innovaciones tecnologicas, medios de transporte, instrumentos electricos, medios de comunicacion: radio, television, cine, etc.

Su ambito de manifestacion se da tanto en zonas urbanas como rurales, incrementandose en las cercanias de aeropuertos, puertos e industrias.

"El sonido de la risa siempre me ha parecido la musica mas civilizada que hay en el universo" (Peter Ustinov)

"Se necesita un año de silencio para comprender el sonido de un suspiro" (Anonimo)

Que tengas un buen dia!!!

30 de noviembre de 2009

LAS CIFRAS DEL CRECIMIENTO

"El Perú avanza para el pueblo"
¡AVISA A LOS COMPAÑEROS!
La secretaria Nacional de Organización y Movilización, considera necesario difundir las obras de nuestro actual gobierno, a fin que los dirigentes y militantes mantengan permanentemente la defensa de los logros que tienen impacto social y económico. El artículo de nuestro presidente Alan García Pérez “Las Cifras del Crecimiento, El Perú Avanza para el pueblo” es uno de ellos.
Recordando a los dirigentes recientemente elegidos y a los que próximamente asumirán responsabilidades políticas – partidarias la vigencia de nuestro pensamiento y propuestas no solo ejecutivas sino también legislativas que propenden a la justicia social con macada preferencia por los más pobres.

En esta tarea común no podemos olvidar las rectoras frases de nuestro Maestro, Jefe y Guía VICTOR RAUL HAYA DE LA TORRE en el V tomo de las Obras Completas.

“El mejor fundamento de nuestro Partido es, consecuentemente, nuestro deseo de incorporarnos como fuerza moral del país que señala el camino de una nueva política dignificada y humana. Ha llegado el momento de demostrar que en el Perú las masas nacionales pueden construir sus bases democráticas sin recurrir al soborno y sin recurrir a la política de los viejos métodos. Y queremos demostrar también que si el aprismo es una concepción económica, es igualmente una tesis política y una ideología. Pero el aprismo es, sobre todas las cosas, una fuerza moral de inteligencia y de cultura en el país”.

¡Avisa a los Compañeros!
“El aprismo, pues, no solo es una bandera política, el aprismo, todos lo sentimos, es una fuerza que responde a un anhelo nacional. Es una fuerza que responde a un viejo dolor del Perú”.


LAS CIFRAS DEL CRECIMIENTO
EL PERU AVANZA CON EL PUEBLO

Por: Alan García Pérez
Presidente Constitucional de la República del Perú

Después de trabajar por varios meses con 120 profesionales, la Organización de las Naciones Unidas ha certificado el avance social del Perú señalando que el país está alcanzando ya las metas sociales que se había fijado para el año 2015 y, además, en los últimos 4 años esa velocidad se ha duplicado.

Lo importante es que esas cifras son una sólida respuesta a las tesis de la depresión y el derrotismo según las cuales el Perú esa siempre condenado a mayor pobreza, peor miseria, más injusticia y solo los ricos se benefician del avance.

El estudio de la ONU demuestra que desde 1990 hasta el 2008 se han producido importantes cambios en la situación social del país y que entre 2004 y 2005 esos cambios se han acelerado. Veamos las cifras, teniendo en cuenta que, en esos 17 años, la población subió de 22 millones a 29 millones y a pesar de eso:

1. La pobreza se redujo de 54,4% (1991) a 48% (2005) y a 36% en el 2008 lo que, según Naciones Unidas, significa que 3 millones y medio de peruanos superaron la pobreza en los últimos 4 años. En el mismo lapso la miseria o extrema pobreza paso de 23% (1991) y 24% (2005) a 12,6% en el 2008.

2. La mortalidad infantil en niños menores de 5 años disminuyo del 57% en 1990 a 18% en el 2008 y la tasa de vacunación contra el sarampión subió de 60% a 90% de la población infantil. Además, la mortalidad materna por 100.000 nacidos vivos bajo de 265 casos (1996) a 70 en el 2008, y ello porque el control prenatal por profesionales de salud paso de 64% (1990) al 96% en el 2008 y la proporción de partos atendidos en los establecimientos de salud subió del 49% (1991) al 72,6% en el 2008.

3. El analfabetismo descendió de 18,1% (1991) y 12% en el 2004 hasta 6% en el 2008, en tanto que el número de alumnos inscritos en universidades subió de 368.000 (1991) a 654.000 en el 2008. Algo mas, la proporción de alumnos que terminan la primaria entre los 12 y 14 años subió del 56% (1994) hasta el 77,7% (2008), pero el número de mujeres ya es mayor que el de hombres en primaria y secundaria.

4. Las viviendas con agua potable aumentaron de 49% (1991) a 69% en el 2007 y las viviendas con desagüe del 35% al 54% en el 2007 sin contar que en eso año comenzó el programa Agua para Todos pudiendo estimarse que hoy el 80% de las viviendas tiene agua potable el 60% tiene alcantarillado.

Además, la proporción de hogares con electricidad paso de 46% (1991) a 80% en el 2009 y las viviendas construidas con material noble aumentaron del 31% al 49% en la actualidad. En 1991 solo el 8.5% de hogares tenia teléfono fijo pero esa proporción subió a 28,6% en el 2008, en tanto que 45% de los hogares tienen hoy teléfono celular.

5. En 1991 solo existían en el Perú 7.600 kilómetros de carreteras asfaltadas pero en el año 2008 ya se han superado los 15.000 kilómetros.

Ahora bien, al profundizarse la descentralización, la solidez y la estabilidad de la economía entre el 2004 y el 2008 se ha logrado más inversión nacional y externa y mayor creación de empleo. Basta señalar que en 4 años se han generado más de un millón ochocientos mil empleos y que el número de asegurados por Essalud ha subido de 6 millones a más de 8 millones. Por eso el aumento en el bienestar social se ha hecho más veloz y se ha logrado reducir la pobreza de 48% a 36%, la miseria de 18% a 12,6%, la desnutrición global del 10% a 5%, la desnutrición infantil crónica de 25,4% a 21,9% y se ha alcanzado la universalidad de la educación primaria aumentando de modo sustantivo el número de alumnos en la secundaria.
Todo este producto del aumento en el gasto social y de la mayor inversión del Estado en sus niveles nacional, regional y municipal. Pero también es producto, de la velocidad lograda por la inversión privada que con sus impuestos permite obtener mayores recursos para continuar el avance.

Desde enero del 2006 hasta setiembre del 2009 el Gobierno, las regiones y los municipios han ejecutado inversiones públicas por un total de 41.000 millones de nuevos soles, cifra record respecto a los años anteriores. Si comparamos lo que se invirtió el 2005 en infraestructura de educación, salud, caminos o agricultura en cada departamento con lo que se ha invertido en el 2008 veremos que el salto ha sido significativo. Eso explica la reducción de la pobreza y la miseria pero también el aumento del empleo formal y las mejores condiciones de vida de la inmensa mayoría.

En el 2005, Amazonas recibió del Gobierno Central, del gobierno Regional y de sus municipios una inversión de 98 millones. En el 2008 esa inversión fue de 342 millones, es decir, 3 veces y media más.

Ancash pasó de 455 millones a 1,222 millones, Ayacucho de 233 millones a 426 millones, Huancavelica de 191 millones a 371 millones, Huánuco de 146 millones a 335 millones, Puno de 301 millones a 601 millones, San Martin de 138 millones a 551 millones.

Todo esto es una revolución en electrificación, colegios, caminos, oras de riego, hospitales, postas de salud, etc. Sin sumar en esas cifras la inversión privada nacional y extranjera en telefonía, centros comerciales, tiendas, fabricas, concesiones, etc.
Así, el camino realizado en estos 3 años continúa con más velocidad la tendencia en la reducción de la pobreza que la Organización de Naciones Unidas ha constatado entre los años 1991 y 2008.

Pero, todo esto no habría sido posible sin la decisión del pueblo en el 2006. Fue la afirmación del modelo democrático, político y económico lo que ha permitido continuar la descentralización y convocar la inversión y reinversión de más de 100.000 millones de dólares en los últimos cuatro años. Y eso se logro manteniendo la estabilidad económica y financiera del Perú.

Pero todo eso hubiera sido imposible si se hubiera adoptado el modelo de bloquear la inversión nacional y extranjera cambiando las reglas del juego, con medidas desordenadas y alarmistas que nos hubieran conducido a la situación de los países que practican el estatismo económico y político, en los que se habla mucho de revolución pero donde la pobreza no ha bajado ni 1%.

Afirmando este modelo hasta Julio del 2011 los resultados serán mucho mejores y si, por voluntad del pueblo, se garantiza el orden y la estabilidad hasta el año 2021, segundo centenario de nuestra República independiente, puedo asegurar que el Perú habrá ingresado entonces al primer mundo con paso firme y de manera irreversible, por su volumen productivo y por ser una sociedad donde la miseria haya desaparecido, donde la pobreza se haya reducido a niveles mínimos y en la que los ciudadanos tengan mayor bienestar y mayor nivel educativo y cultural.

“Todo esto es producto del aumento en el gasto social y de la mayor inversión del Estado en sus niveles nacional, regional y municipal. Pero también es producto, de la velocidad lograda por la inversión privada que con sus impuestos permite obtener mayores recursos para continuar el avance”




¡Con la valentía de los “Tigres de Laredo”, que las causas sociales y los ideales del aprismo nos exigen, arremetamos con fuerza, decisión y coraje contra el desanimo, la pobreza de espíritu y la corrupción! - Victor Raul Haya de la Torre


Víctor Raúl Haya de la Torre hablando a los campesinos de la Hacienda Laredo – La Libertad, en 1931.


¡El Perú crece a favor de los mas pobres y humildes!

Que tengas un buen dia...!

26 de noviembre de 2009

Gran marcha por la paz

Este viernes 27 de Noviembre habra una marcha por la paz, jornada cívica que busca reafirmar la vocación pacífica de nuestro país.

Yo me pregunto... ¿con una marcha se lograra la paz? contestanto al articulo que publica mi amigo Manuel yo creo que ni con una foto, ni con promesas, ni mucho menos con una marcha se lograra la paz, para poder lograr paz en el mundo ya depende de cada uno de nosotros, dar ejemplo de vida.

Yo me pregunto... ¿Si nosotros hubiesemos espiado a Chile, acaso ellos hubieran marchado por la Paz? umm yo creo que no, al contrario todo su ejercito hubiera marchado a hacernos la guerra.

El Peru esta avanzando, yo opino que somos un ejemplo ahora a seguir en America Latina, nuestros recursos los estamos utilizando haciendo muchas obras, luchando por los mas pobres, dandoles Salud, Educacion, Titulos, etc. Lamentable la decision de paises vecinos, donde se dedican mas a espionajes y a una carrera armamentista, un insulto a la Paz.

para terminar dejo una frase de Albert Einstein "Cuando me preguntaron sobre algun arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atomica yo sugeri la mejor de todas: La Paz".

Saludos

24 de noviembre de 2009

El numero 13... Porque la mala fama?

Hay mucha gente supersticiosa a la que el numero trece le trae mala suerte. Incluso hay personas que ni lo nombran, suelen decir doce más uno.

El número 13 y los días viernes no siempre fueron considerados como portadores de mala suerte. Para los romanos el 13 era un número armónico y decorativo, de hecho, Julio César solía decir que el 13 era su número de la suerte ya que fue gracias a la Legión Decimotercera que éste alcanzó la gloria y el poder. Igualmente el día viernes era muy prestigioso, e infinidad de matrimonios y declaraciones de amor eran festejados, ya que estaba dedicada a Venus - Afrodita para los griegos- la Diosa del Amor

¿Y por qué el Viernes 13 es tan temido?

Muchos creen erróneamente que es una mezcla de dos símbolos malditos. Por un lado el número 13 siempre fue mal visto por la cultura judeo-cristiana ya que para la Cábala son 13 los espíritus malignos; en el Apocalipsis, su capítulo 13 hace referencia al anticristo y a la bestia. Y en la Última Cena Judas fue el decimotercero en ocupar la mesa. Por el lado del Viernes, Jesús fue crucificado un día Viernes y Eva le dio la manzana a Adán tambien un dia viernes.

El Martes 13

Europa del Sur tiene su propio día maldito. El Martes como día de mala suerte en el que la gente no debe “ni casarse ni embarcarse” . No hace referencia a ningún evento en especial, sino que simplemente al ser éste el día de Marte -Dios romano de la Guerra- con el tiempo se fue considerando como el día diabólico. De hecho muchos autores medievales temían llamarlo por su nombre y lo referenciaban como “el pequeño maléfico”. Posteriormente se fue ligando con el número 13, y se comenzó a considerar como el “Día en el que aparecerá la Bestia” y de hecho muchas personas del medioevo estaban completamente seguras de que el Apocalipsis ocurriría un Martes 13.

Aunque eso solo son supersticiones, también dicen que nada trae tan mala suerte como un supersticioso!!!

Saludos...!!!

23 de noviembre de 2009

18 Dichos para vivir bien!!!

1.- Persigue metas posibles de alcanzar
2.- Siempre sonrie espontanea y genuinamente
3.- Comparte con los otros
4.- Ayuda a los necesitados
5.- Manten tu espiritu joven
6.- Relacionate con Ricos, Pobres, Bonitos y Feo
7.- Sobre presion, mantente calmado
8.- Usa tu humor para calmar el stress
9.- Perdona a los que te incomodan
10.- Ten algunos amigos en quienes confiar
11.- Coopera y consigue las mejores recompensas
12.- Valoriza cada momento con quien amas
13.- Manten en alto tu confianza y auto-estima
14.- Respeta las diferencias
15.- De vez en cuando, permite quebrar las reglas
16.- Navega en internet por placer
17.- Corra riesgos calculados
18.- ... "Y comprende el dinero no lo es todo"

Buen dia!!!

16 de noviembre de 2009

Cada Dia

Cada día, hagamos algo de lo que podamos sentirnos orgullosos al día siguiente.

Cada día, pensemos que es el primero, para vivirlo con sorpresa; y el último, para aprovecharlo como nuestra última oportunidad.

Cada día, busquemos nuestra felicidad haciendo más feliz a algún otro.

Sembremos una semilla de cuyos frutos podamos vivir al día siguiente.

Renovemos nuestro corazón de tal manera que no quede amargura alguna para el día siguiente.

No guardemos nuestras sonrisas de hoy para mañana. Sólo podremos sonreír mañana, si hemos sonreído hoy.

Que tengas un buen dia!

Las Ansiedades


No hay mas ansiedad que aquellas que tu mismo generas.

Y así como las has creado, de la misma manera las puedes dejar.
Lo que pasó, pasó. Lo que vendrá, vendrá.
Puedes marcar una diferencia.
Puedes poner manos a la obra. Y no estando cargadas de ansiedad, tus acciones serán infinitamentemás efectivas.

Tu conciencia será notoriamente más rica y mucho más clara si no está nublada por la preocupación.
Abre tus ojos a las oportunidades que ofrece este instante.
Dedica tu considerable energía en aprovechar las mejores de esas oportunidades.
Libera tu mente, tu cuerpo y tu espíritu enfocándote en serproductivo, efectivo y a estar lleno de vida.
Deja de lado esas oscuras ansiedades y vive a pleno.

29 de octubre de 2009

28 de octubre de 2009

Humor Grafico, la delincuencia


Con razon la delincuencia es de nunca acabar, se ve que esta foto tiene mucho en razon, los ladrones, pandilleros, etc, siempre salen libres y siguen haciendo sus crimenes.

Hasta cuando????....

9 de octubre de 2009

El respeto

¿Qué es respetar? Respetar a alguien es tratarlo de acuerdo a su dignidad. Esta dignidad propia requiere de los demás un comportamiento adecuado, de modo que las faltas de respeto voluntarias son una injusticia, por incumplimiento de ese deber. En cambio, donde hay respeto reina un ambiente cordial y amable, propio de la caridad

Respeta tu cuerpo... Así indicas que te respetas a ti mismo.
Respeta la bandera de tu país... Esta es tu identidad.
Respeta las banderas de los demás países... Así manifiestas tu amor al mundo.
Respeta las opiniones de los demás...Eso indicará que tienes tolerancia y humildad.
Respeta los animales que surcan los aires, los mares y la tierra... En esa forma expresas tu amor al producto de la creación.

Y por último, medita bien estas palabras:


· “Si quieres que se te respete como persona..”.
· “Si deseas que se respete a los tuyos...”
· y quieres sobre todo que RESPETEN A TUS HIJOS

“ No hagas a nadie lo que no te gustaría que te hicieran a ti.”

Que tengas un buen dia...

3 de octubre de 2009

Tu perfil publico

Estamos viendo todos estos dias que ahora la modalidad de secuestro, asalto, robos, etc las estan realizando mediante el internet, algunas personas ponen tanta informacion suya muy privada en su perfil que cualquier secuestrador puede saber donde estudia, que bienes tiene, si tiene mucho dinero o no, quienes son sus familiares etc, es por que es muy necesario tener en cuenta lo siguiente:

CUIDADO CON TU PERFIL PUBLICO
La Internet nos ha dado nuevas formas de conocer personas, conectarnos y compartir. Es ya normal para nosotros tener un blog o un perfil público en onde colocamos nuestras fotos, experiencias o pensamientos, como si fuera un diario virtual. ¡Y todos lo pueden leer! ¡Y todos lo pueden comentar! ¡Y es genial!No obstante, han ocurrido muchas experiencias incómodas a muchas personas que colocan demasiada información personal en sus perfiles y, quizás, sea bueno que te enteres un poco de esto. A decir verdad, han habido muchos casos de...
+ chicos y chicas que han sido públicamente humillados y difamados, puesto que otros utilizaron la información de sus perfiles para atacarles;
+ chicos y chicas cuyas fotos fueron descargadas de sus perfiles y luego, tras haber sido digitalmente alteradas, aparecieron en otras páginas web, incluso pornográficas, o alrededor de sus vecindarios con mensajes amenazantes;
+ acoso, puesto que los abusadores fueron capaces de leer dónde estos chicos chicas estudiaban, dónde vivían, qué les gustaba hacer o cuáles eran sus principales dudas o problemas personales; o,
+ chicos y chicas que fueron contactados mediante mensajeros instantáneos o perfiles públicos, convencidos para una cita y luego dopados, despertando en una playa o en un cuarto de hostal, después de haber sido violados.Estoy seguro de que no quieres estar en ninguno de estos casos, así que quizás sea bueno que le des una mirada a lo que colocas en tu perfil público y lo moderes un poquito. Usa estas preguntas para ayudarte a hacerlo:
+ ¿Estás publicando cómo contactarte? (mensajeros, correo-e o similares)
+ ¿Estás publicando cómo encontrarte? (dónde vives, estudias o trabajas)
+ ¿Estás ventilando asuntos muy personales en línea? (miedos o similares)
+ ¿Estás publicando fotos innecesariamente sensuales o sexys en tu perfil?Si lo estás haciendo, quizás sea bueno que sepas que puedes estarte exponiendo innecesariamente sin darte cuenta. Hay gente mala ahí afuera. Ten cuidado.

Buen dia!!!

16 de septiembre de 2009

Planta un arbol

Sabía usted que…

Quince arboles adultos te producen una tonelada de papel en promedio y cada uno de ellos, vivo, cambia aproximadamente 750 kilos de carbono por oxigeno al año. Un árbol adulto, vivo, produce anualmente oxigeno suficiente para 4 personas. Así que cuando cortas 15 arboles… en teoría le quitas oxigeno a 60 personas.

27 de agosto de 2009

El Hambre en el Mundo



"La tierra proporciona recursos suficientes para las necesidades de todos, pero no para la codicia de algunos" (Mahatma Gandhi)

"Cada cañon que construimos, cada barco de guerra que se bota, cada cohete que lanzamos, no es otra cosa que un robo a aquellos que estan hambrientos" (General Einsenhower)
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Durante el sigo XX la humanidad ha sufrido una interminable y horrenda serie de guerras,conflictos, genocidios, limpiezas etnicas,que han causado indescrptibles sufrimientos. Millones y millones de victimas, familias y paises destruidos, multitudes de profugos, miseria hambre y enfermedades.

Hoy la barbarie de los siglos pasados continua... es necesario tener la mirada puesta en la realidad, la autentica realidad habla con los hechos desde los ojos de millones de inocentes aunque esten ausentes en los medios de comunicacion y en nuestras vidas... La fotografia ganadora del premio "Pulitzer" 1993 durante la hambruna en Sudan es un ejemplo de ello. La fotografia muestra a un niño herido y muriendo de hambre gateando al campamento de alimentos de Naciones Unidas localizado a un kilometro de distancia, el buitre espera que el niño muera y poder comerselo. Esta fotografia asombro al mundo entero, ahora yo tambien digo, la foto gana un premio, y el que tomo la foto ni que hablar, premio y dinero seguro, pero que gana ese niño, que ganan los miles de niños que estan en esas condiciones; pongamonos a pensar un poquito.

Y la realidad es tambien que todos los dias el buitre de nuestro mundo imperialista hace esto con 150.000 niños y no nos enteramos los que comemos.

Hoy escribiendo este articulo me puse a pensar: ácabo de cenar un vaso con jugo de fresa, un pan con jamonada y una tostada, y seguro que mas tarde saldre a comerme una amburguesa que seguro me costara dos soles o tres soles, ¿que cosa tendran para comer toda esa gente pobre que vive en Africa, Filipinas, las barriadas de chabolas en Asia, Iberoamerica hipocritamente llamadas "habitats insalubles" por las Naciones Unidas, y no tan lejos veamos aca en Lima, hay muchos asentamientos humanos con personas en extrema pobreza.

En el rio Guaiba en Porto Alegre, Brasil, cinco niños, de los cuales el mayor tiene ocho años, reciben a una asistente social, los padres se fueron a hurgar a los bidones de basura. Al notar el aspecto miserable de las criaturas, la asistente social le pregunta si han comido "Si señorita, ayer mama nos hizo galletitas de periodico mojado". "¿Que? ¿Galletitas de que? pregunta la mujer "Mamá toma una hoja de periodico, hace una pelota con eso y la sumerge en agua, y cuando se ablanda, forma las galletitas, la comemos, tomamos un poco de agua y nos sentimos bien satisfechos"

No existe solidaridad de nuestros gobiernos con el mundo empobrecido. El total de la "ayuda" oficial supone un 10% de lo que pierden los países pobres por el comercio internacional y el 50% de lo que pagan por concepto de deuda externa. Muchos países africanos dedican el 20% de su riqueza para enviarlo al Norte. El Tercer Mundo en los últimos 20 años ha reembolsado 8 veces lo que debía hace 2 décadas y se encuentra 4 veces más endeudado. Podemos decir que ya pagó la deuda. Sin embargo, el interés que el Tercer Mundo paga por la deuda está entre el 10% y el 40% mientras que un ciudadano español quizás paga un 5% o un 6% al año por un crédito hipotecario. La deuda externa es simplemente un mecanismo de robo y de control de los países empobrecidos.

Para el pensador y economista francés, Jacques Attali, " Jamás el mundo ha estado más dominado por la ley del dinero. Jamás el capitalismo ha sido más triunfante, más seguro de si mismo, menos soslayable. Jamás resultó más dificil de definir, en cualquier pais, un proyecto político que no sea el de su simple adaptación a las exigencias del orden mercantil."

COMBATIENDO EL HAMBRE EN EL PERU

En el Perú, la violencia terrorista de la década de 1980 trajo seria pobreza, dolor y desolación por todo el país; pero, sobre todo, una amenaza muy seria a las familias más pobres: desnutrición y hambre.

Puesto que todo era continuamente destruido a su alrededor, las familias pobres no podían obtener suficiente dinero para comprar alimentos y alimentarse de una manera sostenida. Y el llanto de los niños solamente aumentaba la nota de drama de la situación. No podían demorar demasiado en resolverla.

La idea salvadora vino cuando los vecinos se reunieron a conversar sobre el problema: uno tenía leche, otro, algo de carne, el otro un poco de arroz y uno más tenía algo mas de arroz y también unos cuantos huevos. Así que decidieron cocinar juntos y compartir la comida después. Y aquel día todos comieron apropiadamente.

Hoy, el programa de la "Olla Común" se ha esparcido y organizado. Recibe consejería nutricional, donaciones y muchos de ellos han construido "Comedores Populares" con la finalidad de volverse autogestionarios. Este esfuerzo ha salvado a centenas de vidas entre las familias más pobres del Perú de sufrir desnutrición y hasta morir de hambre. Un hermoso ejemplo de solidaridad.

Podemos preguntarnos: ¿Somos realmente conscientes de la terrorífica desgracia de los niños en el mundo y del peso de los poderes que los trituran?

Que tengas un buen dia.

25 de agosto de 2009

Eres un resumen de tus influencias

No naciste solo. Has tenido un padre, una madre, quizás hermanos, probablemente primos, tías y tíos, y también padrinos y abuelos. Y también has conocido a sus amigos.

Tampoco creciste solo. Has conocido vecinos, amigos, compañeros de estudios y trabajo, has visto conocidos aquí, allá y en todas partes, y ellos te han presentado a otras personas, y tú has ido a sus reuniones y has hablado con la mayoría de ellos.

Por último, has visto televisión, oído la radio, leído libros, visitado articulos en internet como blogs y has disfrutado algunas cosas más que otras.

En conclusión, creciste recibiendo miles de influencias y esas influencias han moldeado tu personalidad tanto como tus genes y tu alma. Ahora quizás sea tiempo de detenerse para echar un vistazo atrás y alrededor. ¿Te gusta lo que eres? ¿Estás consciente de lo que necesitas cambiar?

Muchísimas personas no se dan cuenta de que son tanto influencia para otros como el resultado de miles de influencias de otras personas. ¿No eres un hombre o mujer feliz? Analízate a ti mismo un poco y quizás encuentres que aquellas cosas son más sencillas de cambiar de lo que pensabas.

En lo que a mí respecta, me gustaría invitarte a realizar ese análisis hoy. La gente a tu alrededor puede también estar necesitando de la influencia más positiva que tú les puedas dar. Que tengas un buen día.

23 de agosto de 2009

Abuso Emocional, el enemigo invisible

Sobre el abuso emocional

En las grandes corporaciones, como los supermercados, el trabajo está diseñado y estructurado de tal manera que no puedes robar ni siquiera un centavo sin ser detectado... y despedido. En negocios más pequeños, como una tienda familiar, robar es fácil. Aún si "tomas prestada" una moneda diaria y sólo eso, en el largo plazo puedes estar obteniendo un buen "ingreso extra" sin mayores complicaciones. El abuso emocional es como robar una moneda diaria de una salud y su alma. Funciona de la misma forma, pero sus resultados son con frecuencia tristes.

¿Que es el abuso emocional?

Podemos identificarlo como el maltrato psicologico de una persona hacia otra. El abuso emocional es un proceso por el cual a una persona se le quita su autoestima, ideas, sentimientos y en general personalidad mediante un ataque constante que no incluye acciones físicas. Una persona que sufre abuso emocional puede llegar al punto de perder su identidad, pero, desde luego, hay una enorme gama de grados y consecuencias. Sí, es un abuso. El abuso emocional por lo general se lleva a cabo con la intención de controlar a la víctima por intermedio del desprecio.

Muchas parejas intercambian a veces comentarios hirientes o despreciativos durante una discusión. Sin embargo, el abuso emocional es mucho más que eso. Es algo que se da de manera continuada con el objetivo de despreciar y controlar a la víctima.

Hay dos grandes tipos de abuso emocional contra una persona. Uno es silencioso, y utiliza miradas o gestos para hacer sentir a la víctima dudas acerca de sí misma. Si deseas un ejemplo, piensa en un marido que mira desagradado a su esposa, como diciéndole "¿realmente vas a ponerte eso?" diariamente, año tras año.La segunda es abierta y directa. Puede incluir, entre otras, algunas de las siguientes variantes:

- Humillar, poner sobrenombres o insultar a la persona sistemáticamente
- Celos y posesividad
- Amenazar con daño físico o sexual
- Evitar que una persona socialice
- Restringir su acceso a dinero o llamadas telefónicas
- Restringir su acceso a familiares o amigos
- Despreciar las ideas de la víctima
- Criticarle con dureza en público
- Arrojar o golpear cosas cerca de la víctima
- Decir a la víctima que ya no le amas
- Suspender las expresiones de afecto o el sexo
- Amenazar con maltratar a las mascotas o hijos de la víctima
- Chantajes en general.

Consecuencias del abuso emocional
Las consecuencias del abuso emocional son también sus mejores síntomas. Pueden incluir algunas o muchas de las siguientes, en diferentes grados:
- Depresion
- Pesadillas
- Regresiones intensas (pensar en una situación pasada con tanta fuerza que se llega a revivir en la mente)
- Problemas de concentracion
- Auteoestima reducida
- duda
- Culpa
- Inseguridad
- Soledad
- Condescendencia sobre los propios pensamientos
¿Porque no se detiene?
En la mayoría de los casos, las víctimas de abuso emocional no saben que están padeciéndolo. Consideraron los primeros comentarios abusivos que recibieron como parte normal de una discusión y el tiempo hizo lo demás para ir drenando la capacidad de la víctima de detectar o defenderse de su problema.Sea como sea el caso, el abuso emocional es síntoma de problemas sicológicos en el abusador, no en la víctima. Su miedo al abandono es tan intenso que intentan dominar a su víctima para evitarlo. El abuso emocional es síntoma tanto de egoísmo como de inmadurez. Al abusador sólo le interesa su propio bienestar, y debe ser detenido.
¿Como detener el abuso emocional?
Si estás siendo víctima de abuso emocional, entonces las recomendaciones básicas son cuatro:
- Primero, toma conciencia del problema y lee acerca de él. Entender lo que es el abuso emocional y cómo se perpetra te ayudará a poder defenderte de él o ella.
- Segundo, habla con un amigo o pariente acerca del problema. Si no te cree, busca a otro. O sea: busca apoyo.
- Tercero, el principal: utiliza el siguiente ataque emocional para defenderte. Defenderse no significa asesinar a nadie; consiste en hacer lo que sea necesario para que el abusador se detenga un tiempo. Luego, en un momento más adecuado, dile que han estado en una situación de abuso emocional y que él o ella necesita hacer cambios en su vida si desean continuar juntos. No temas decirle abusivo a un abusador. Un "¿puedes dejar de ser tan abusivo?" realmente puede sorprender a un abusador que no está consciente de lo que hace.
- Cuarto, llama a la policía si no puedes obtener resultados de otra manera. El abuso emocional es un delito en muchos países y probablemente también lo sea en el tuyo. Busca un buen abogado y adelante: denuncia.¿No es este un modo de agravar el conflicto? ¡No! Algunas víctimas de abuso emocional realmente llegan a pensar que defenderse es una manera de buscar más conflictos.
Defenderse no es un ataque: es defensa, punto. Continúa, por favor. Todo va a salir bien.

21 de agosto de 2009

Buena familia... ¿Que se necesita para tener una?

Todo padre desea una buena familia... que se necesita?
Pues afortunadamente se puede decir que la respuesta a esto no es del todo complicada. Una buena familia se basa en los valores que los padres establecen para el resto de sus miembros. La primera pregunta que debes hacerte, por lo tanto, es hace cuánto tiempo hablaste de este tema con tu cónyuge por última vez. Tal vez sea necesario que toques el tema nuevamente.
Una familia necesita amor, comunicación abierta, sinceridad, responsabilidad y respeto entre sus miembros. Además, se ha demostrado que un vínculo espiritual también puede ayudar. Dicho esto, una buena familia establece ciertas políticas para ser exitosa. Para comenzar, son capaces de renunciar a la palabra 'yo'. Las metas personales se condicionan a la capacidad de la familia de facilitarlas o proveerlas. Si algo no es posible en algún momento, se acepta y se espera. Esto no significa actuar de forma mediocre, significa crecer como una familia hasta que sea tiempo de decir adiós.
Pregúntate acerca de qué tienes más discusiones y pronto sabrás qué temas necesitas conversar. ¿Dinero? Siéntate, haz un presupuesto y busca ingresos extra si lo consideras necesario. ¿Falta de afecto? Convérsenlo y expresen qué es lo que les hace falta para ver tanto sus necesidades afectivas como sexuales satisfechas. Hagan lo mismo con toda y cada una de las incomodidades que encuentren porque, en realidad, las familias que disfrutan de mejor comunicación son las menos propensas a sufrir problemas de dinero, infidelidad o alguna forma de violencia familiar. No olvides que cuando te casaste, adquiriste el derecho a olvidar los estereotipos y crear tu propia realidad matrimonial. Haz uso de ese derecho.
Son tus valores familiares los que decidirán el futuro de los tuyos. A decir verdad, tus hijos o bien imitarán o bien harán exactamente lo opuesto a lo que vean en casa. ¿Cómo les orientarás? Por fortuna, no es del todo complicado.
..:: Fuente: Heptagrama ::..

19 de agosto de 2009

Debemos de aprender...



Debemos de aprender que siempre existen tres enfoques en cada historia, "mi verdad, tu verdad y la verdad".

* Debemos de aprender...*

Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que quisieramos ser.

Que es mas facil reaccionar que pensar.

Que podemos hacer muchas cosas de las que creemos poder hacer.

Que no podemos forzar a una persona a amarnos... unicamente podemos ser alguien que ama.

Que el resto depende de los demas.

Que requiere años desarrollar la confianza en la otra persona y apenas un segundo destruirla.

Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.

Que las personas honestas tienen mas exito en la vida a medida que va pasando el tiempo.

Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.

Que no importa que tan lejos eh estado de Dios, lo que realmente importa es lo tan cerca que ahora estoy de el.

Debemos saber que... todos somos responsables de nuestros actos.

Que existen personas que me quieren mucho, y no saben expresarlo, y asi debo entenderlo.

Que aveces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarnos en los momentos mas dificiles.

Que la madurez tiene que ver mas con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.

Que hay dos dias de la semana por la cual no debemos de preocuparnos: ayer y mañana, el unico momento valioso es ahora.

Que aunque quiera mucho a la gente, siempre va a ver alguien que no me devolvera ese amor.

Debemos saber que... no debemos de competir contra lo mejor de los otros, si no a competir con lo mejor de mi.

Que alguna vez podemos hacer algo con impulso, y luego arrepentirnos el resto de nuestra vida.

Que la pasion de un sentimiento desaparece rapidamente cuando nos sentimos defraudados.

En algunos actos de la vida, si no controlo mi actitud, ella me controlara a mi.

Que la violencia atrae mas violencia.

Que el mundo no se detendra por mi llanto o dolor, debo de seguir para adelante.

Que es mucho mejor expresar mis sentimientos que guardarlos dentro de mi.

Que decir una verdad a medias, es tan malicioso como decir una gran mentira.

No debo reclamarle a la vida porque me quito lo que me presto.

Que al final de la vida me doy cuenta que las unicas cosas que valieron la pena son:

Mi familia, mi fe, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.

10 de agosto de 2009

Dia del Niño

El dia del niño lo celebramos el tercer domingo de Agosto de todos los años, aunque en el año 2002 el Congreso establecio con la ley 27666 que "El dia del niño peruano" se celebre la segunda semana de Abril, ley que nadie hizo caso.

Recordemos los derechos del niño

- Derecho a la igualdad sin distincion de raza, credo o nacionalidad.

- Derecho a una protección especial para su desarrollo fisico, mental y social.

- Derecho a un nombre y una nacionalidad.

- Derecho a una alimentación, vivienda, y atencion medica adecuada para la madre y el niño.

- Derecho a una educación y cuidados especiales para el niño fisica o mentalmente disminuido.

- Derecho a comprension y amor por parte de los padres y sociedad.

- Derecho a recibir educación gratuita y a disfrutar de los juegos.

- Derecho a ser el primero en recibir ayuda en caso de desastres.

- Derecho a ser protegido contra el abandono y la explotacion en el trabajo.

- Derecho a formarse en espiritu a solidaridad, comprension, amistad y justicia entre los pueblos.


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ahora veremos la otra cara de la moneda:

La explotacion laboral de niños que existe en el mundo, en esta foto se retrata el trabajo infantil que existe en los paises del tercer mundo.

Inocencia perdida, la imagen de una niña afgana de once años junto a su marido de 40; aqui vemos como en otros paises siguen con sus leyes y creencias tan estupidas.

Vemos como esta niña que vive en una colonia de mineros en Filipinas, expresa su alegria saltando sobre un sillon en medio de un basurero.


Estas imagenes que retratan la situacion en la que viven muchos de nuestros niños, el trabajo forzoso, la miseria y el abuso.

9 de agosto de 2009

¿Adios a los bosques?


Selva Central.- Es la zona central oriental del Perú, comprende a las zonas selvaticas de los Departamentos de Huanuco, Pasco, Junin y Ucayali.

Creciente zona ecoturistica, centro de la rebelion indigena de Juan Santos Atahualpa. Selva del Peru - Chanchamayo, Oxapampa, Satipo, Huanuco, Tingo Maria - Selva Central.

Hablemos ahora sobre la tala indiscriminada que hay en la selva peruana, especialmente en Satipo que personalmente veo como salen camiones llenos de troncos a cada momento. Solo en un viaje que me hago desde Satipo a San Martin de Pangoa por la carretera marginal que aproximadamente es 45 minutos, veo pasar algo de 5 a 7 camiones (tronqueros) pongo una foto que se tomo para que vean la cantidad de troncos que sale por camion.

Si la perdida de bosque hoy en dia llega a casi un 20% de la cobertura vegetal, esto trae como consecuencia que las lluvias bajen y comienzen a volverse mas intensa las quemas dentro del bosque, pues asi estan las cosas ahora, este año en la Selva Central las lluvias han sido escasas. Segun el Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF) el bosque humedo de la Amazonia Peruana podria estar deforestado en un 55% para el año 2050, entonces antes de terminar el sigo XXI el bosque solo seria una sabana.

No olvidemos tambien la Fauna Peruana, que por coca, mineria y quema, que estan entre las amenazas del bosque ya hasta ahora hay alrededor de 26 especies extintas y 664 especies en peligro.

Como la lluvia ya no sera mas frecuente entonces el caudal de los rios disminuyeran considerablemente, provocando asi que la pesca en estas zonas se vuelva escasa, los nativos del
lugar ya estan sufriendo las consecuencias.

Si los bosques viven, nosotros tambien viviremos, cuidemos de nuestra naturaleza.

2 de agosto de 2009

Que ya no mueran mas niños de frio


Una campaña iniciada para que ya no haiga indiferencia por las personas que se mueren de frio en las sierras peruanas.

Nadie quisiera que su hijo muera de frio, 278 niños muertos - 159 adultos muertos, el doble de muertos que el año pasado mas de 24 mil casos de neumonia, esperemos que de una vez se ponga solucion a este problema que parece no tener fin.

Esta enfermedad de la gripe H1N1 no entro al pais atacando a los mas pobres como lo hizo el colera en su epoca, si no que esta atacando a los hogares de la priviligiada clase alta limeña.
Hacen mas propaganda a un joven que se infecto con la gripe en sus vacaciones en Punta Cana que la muerte de un bebé que fallecio de hipotermia en la carretera central, porque una inutil protesta minera dejo varado cinco horas el bus donde viajaba con su madre.
Hay prosupuesto especial y personal calificado recogiendo muestras del virus en la Molina y Surco; y en Puno ya van muriendo mas de 46 niños por infecciones respiratorias y lo mismo sucede en Cusco y Huanuco.
¡¡¡El Peru, la indiferencia y la gripe H1N1 AVANZAN!!!